Лодочки с творогом и сыром
Вкусный и питательный завтрак с высоким содержанием белка.
Время10 минут
Порции2
ИсточникInstagram
Автор роликаМарк Тярин | Помогаю строить сильное и спортивное тело 💪🏻
«Лодочки с творогом и сыром» — рецепт, собранный из видео Instagram (автор — Марк Тярин | Помогаю строить сильное и спортивное тело 💪🏻). 6 ингредиентов, 8 шагов, около 10 минут, 2 порц.. Речь и кадры ролика разобраны автоматически: продукты сведены в один список с количествами, действия — в пронумерованные шаги без пауз, повторов и лишнего текста.
Приготовление
- В глубокую тарелку насыпать 240 г обезжиренного творога.
- Добавить 70 г муки и специи по вкусу.
- Аккуратно добавить белки от двух яиц, желтки сохранить.
- Перемешать смесь и слепить две лодочки.
- Выложить лодочки на сковороду с 5 г масла.
- Через 4 минуты перевернуть лодочки и сделать углубление.
- В углубление выложить желтки и посыпать тертым сыром.
- Накрыть крышкой и дать сыру расплавиться, не давая желтку затвердеть.
Заметки
Можно экспериментировать со специями, добавляя любимые.
Похожие рецепты
Трендовый салат с курицей и грибами
Праздничный салат с курицей, грибами и огурцами, который станет достойным соперником оливье.
Полезный белковый салат «Башкирская красавица»
Салат с куриным филе, шампиньонами, солеными огурцами и укропом, заправленный сметаной или греческим йогуртом с горчицей.
Лазанья (классический рецепт)
Классическая лазанья с соусами болоньезе и бешамель, приготовленная по упрощённому рецепту.
Макароны с фаршем на одной сковороде
Сочное и сытное блюдо из макарон с говяжьим фаршем, овощами и специями.