Диетический бургер
Бургер в стиле ПП с тортильями вместо булок и нежным мясом.
ИсточникInstagram
Автор роликаАлександр Лосев • Питание без срывов • Онлайн фитнес тренер
«Диетический бургер» — рецепт, собранный из видео Instagram (автор — Александр Лосев • Питание без срывов • Онлайн фитнес тренер). 13 ингредиентов, 7 шагов. Речь и кадры ролика разобраны автоматически: продукты сведены в один список с количествами, действия — в пронумерованные шаги без пауз, повторов и лишнего текста.
Приготовление
- Берем 4 тортильи вместо булок и намазываем их фаршем из говядины, смешанным со специями и солью.
- Вжариваем на сковородке с двух сторон.
- Тем временем режем помидоры, корнишоны, готовим листья салата и кусочек сыра.
- Соус делаем из греческого йогурта, томатного соуса, горчицы и любимых специй.
- Добавляем в соус немного слабосоленых огурцов для пикантности.
- Когда мясо прожарится, выкладываем сверху сыр, помидор, салат и поливаем домашним соусом.
- Складываем тортилью пополам.
Похожие рецепты
Запеканка для стройной талии
Нежная и сытная запеканка с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров.
Салат с тунцом и йогуртовой заправкой
Легкий и сытный салат с тунцом, овощами и йогуртовой заправкой.
Печеночный паштет
Печеночный паштет с клюквенным желе, запеченный в духовке.
Белковый салат с креветками, авокадо и яйцом
Обычный белковый салат из английских продуктов.