Гигантский ролл с тунцом
Полезный ролл с тунцом и кукурузной основой, заменяющий фастфуд.
ИсточникInstagram
Автор ролика🥦 Инга | нутрициолог | рецепты & мотивация
«Гигантский ролл с тунцом» — рецепт, собранный из видео Instagram (автор — 🥦 Инга | нутрициолог | рецепты & мотивация). 8 ингредиентов, 6 шагов. Речь и кадры ролика разобраны автоматически: продукты сведены в один список с количествами, действия — в пронумерованные шаги без пауз, повторов и лишнего текста.
Приготовление
- Смешать банку кукурузы с двумя яйцами и чёрным лёгким сыром с моцареллой.
- Приправить специями и распределить ровным слоем по противню.
- Запекать 20 минут при 200 градусах.
- Размять тунец в собственном соку с красным луком и каплей лёгкого майонеза.
- Готовую золотистую основу перевернуть, щедро намазать рыбным паштетом и добавить хрустящие листья салата.
- Плотно свернуть ролл.
Похожие рецепты
Салат -3 кг
Большой салат с овощами, курицей и йогуртовой заправкой.
Салат с сельдью, картофелем и яйцом
Простой, сытный и вкусный салат из доступных продуктов.
Омлет тетушки Пуляр
Воздушный омлет с сыром по рецепту тетушки Пуляр.
Вафли из чечевицы с тунцом
Полезные вафли из красной чечевицы с пикантной намазкой из тунца.