Полезная пицца без муки
Пицца с основой из куриного филе и овощей, подходящая для правильного питания.
ИсточникVK
Автор ролика40 КГ
«Полезная пицца без муки» — рецепт, собранный из видео VK (автор — 40 КГ). 14 ингредиентов, 6 шагов. Речь и кадры ролика разобраны автоматически: продукты сведены в один список с количествами, действия — в пронумерованные шаги без пауз, повторов и лишнего текста.
Приготовление
- Пробить в блендере куриное филе, цукини или кабачок, яйцо, соль и перец.
- Выложить полученную массу на противень, придать форму и запечь в духовке 5-7 минут, чтобы основа схватилась.
- Приготовить соус, смешав томатную пасту, дижонскую горчицу и специи (например, сушеный базилик).
- Промазать основу соусом и выложить сверху сыр.
- Добавить начинку по вкусу (например, помидоры, болгарский перец, оливки, лопат и пармезан).
- Выпекать пиццу еще 10 минут.
Заметки
Начинку можно варьировать по своему вкусу.
Похожие рецепты
Запеканка для стройной талии
Нежная и сытная запеканка с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров.
Диетический бургер
Бургер в стиле ПП с тортильями вместо булок и нежным мясом.
Салат с тунцом и йогуртовой заправкой
Легкий и сытный салат с тунцом, овощами и йогуртовой заправкой.
Печеночный паштет
Печеночный паштет с клюквенным желе, запеченный в духовке.