Салат с картофелем, яйцами и греческим йогуртом
Нежный и хрустящий салат с высоким содержанием белка и сложных углеводов.
ИсточникInstagram
Автор ролика🥦 Инга | нутрициолог | рецепты & мотивация
«Салат с картофелем, яйцами и греческим йогуртом» — рецепт, собранный из видео Instagram (автор — 🥦 Инга | нутрициолог | рецепты & мотивация). 11 ингредиентов, 5 шагов. Речь и кадры ролика разобраны автоматически: продукты сведены в один список с количествами, действия — в пронумерованные шаги без пауз, повторов и лишнего текста.
Приготовление
- Смешайте 200 граммов густого греческого йогурта, чайную ложку горчицы, пару столовых ложек рассола от каперсов, соль и перец для соуса.
- Нарежьте отварной картофель, вареные яйца, свежий огурец, зеленый перец и укроп.
- Добавьте каперсы.
- Заправьте нарезанные ингредиенты приготовленным соусом и тщательно перемешайте.
- Дайте салату пропитаться перед подачей.
Заметки
В оригинальном рецепте используется скир, но греческий йогурт делает вкус нежнее.
Похожие рецепты
Трендовый салат с курицей и грибами
Праздничный салат с курицей, грибами и огурцами, который станет достойным соперником оливье.
Полезный белковый салат «Башкирская красавица»
Салат с куриным филе, шампиньонами, солеными огурцами и укропом, заправленный сметаной или греческим йогуртом с горчицей.
Сытный салат с фасолью
Сытный салат с фасолью, яйцами, помидорами и ветчиной.
Завтраки в лаваше и тост с сырным яйцом
Два варианта вкусных и высокобелковых завтраков: в лаваше и тост с сырным яйцом.