Высокобелковый салат с курицей, фасолью и гранатом
Легкий и питательный салат с высоким содержанием белка и клетчатки.
ИсточникInstagram
Автор ролика🥦 Инга | нутрициолог | рецепты & мотивация
«Высокобелковый салат с курицей, фасолью и гранатом» — рецепт, собранный из видео Instagram (автор — 🥦 Инга | нутрициолог | рецепты & мотивация). 8 ингредиентов, 3 шагов. Речь и кадры ролика разобраны автоматически: продукты сведены в один список с количествами, действия — в пронумерованные шаги без пауз, повторов и лишнего текста.
Приготовление
- Отварить куриное филе и нарезать его.
- Добавить в миску курицу, красную фасоль, нарезанный красный лук, три нарезанных маринованных огурца, зерна граната и свежую кинзу.
- Заправить салат греческим йогуртом, добавить немного перца и тщательно перемешать.
Заметки
По желанию можно добавить орехи, но не более одной большой горсти, чтобы не увеличивать калорийность.
Похожие рецепты
Салат с сельдью, картофелем и яйцом
Простой, сытный и вкусный салат из доступных продуктов.
Омлет тетушки Пуляр
Воздушный омлет с сыром по рецепту тетушки Пуляр.
Вафли из чечевицы с тунцом
Полезные вафли из красной чечевицы с пикантной намазкой из тунца.
Белковый салат с курицей, айсбергом и горошком
Свежий, хрустящий и очень белковый салат — идеальный обед или ужин для тех, кто следит за фигурой.